O Milk Thistle, também conhecido como Cardo-Mariano, é uma planta que tem sido utilizada por muitos anos por suas propriedades medicinais. Originária da região do Mediterrâneo, a planta é caracterizada por suas flores rosa-pálido e folhas espinhosas. Sua principal substância ativa é a silimarina, um complexo de flavonoides com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Os benefícios do Milk Thistle são muitos e variados. Em primeiro lugar, ele é conhecido por sua capacidade de ajudar a proteger o fígado. A silimarina tem sido usada para tratar uma série de doenças hepáticas, incluindo cirrose, hepatite e esteato-hepatite não alcoólica. Além disso, a substância ativa ajuda a proteger as células do fígado contra os danos causados por toxinas e radicais livres.
Outro benefício do Milk Thistle é sua capacidade de ajudar a controlar o colesterol e a glicose no sangue. A silimarina pode ajudar a reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), ajudando assim a prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, a substância ativa pode ajudar a controlar a glicemia, sendo benéfica para pessoas com diabetes.
O Milk Thistle também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que o torna benéfico para a saúde em geral. A substância ativa ajuda a reduzir a inflamação em todo o corpo, o que pode ajudar a prevenir uma série de doenças crônicas, como doenças cardíacas, artrite e câncer. Além disso, a silimarina ajuda a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, ajudando assim a prevenir o envelhecimento precoce e a promoção da saúde celular.
O Milk Thistle também é conhecido por sua capacidade de ajudar a promover a saúde do sistema digestivo. A substância ativa pode ajudar a reduzir a inflamação no trato digestivo, reduzir a acidez do estômago e aumentar a produção de bile, ajudando assim a melhorar a digestão e a prevenir distúrbios digestivos.
Finalmente, o Milk Thistle é benéfico para o sistema imunológico, ajudando a aumentar a produção de glóbulos brancos e a proteger o corpo contra infecções. A substância ativa também ajuda a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ajudar a prevenir doenças autoimunes.
Em resumo, o Milk Thistle é uma planta com muitos benefícios para a saúde, incluindo a proteção do fígado, o controle do colesterol e da glicemia, a redução da inflamação e a promoção da saúde do sistema digestivo e imunológico. Como com qualquer suplemento ou tratamento de saúde, é importante falar com um profissional de saúde antes de usar Milk Thistle, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos prescritos.