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Descrição
Multivitamínicos são complexos vitamínicos-minerais essenciais para todos, pois possuem a capacidade de suprir as necessidades de micronutrientes que a dieta da maioria das pessoas não é capaz.
As vitaminas e minerais são considerados nutrientes essenciais - aquelas que o corpo não é capaz de produzi-los, ou seja, eles precisam ser obtidos por meio dos alimentos que comemos ou através da suplementação. Esses nutrientes são vitais para nossa saúde, pois servem de base para funções cerebrais, contração muscular, balanço de fluidos e produção de energia.
Cada vitamina essencial apoia um número de funções importantes do corpo. Enquanto todas as vitaminas essenciais estão disponíveis em vários alimentos, o benefício de tomar um multivitamínico é que ele pode preencher eventuais lacunas da sua alimentação para manter a boa saúde.